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miércoles, 24 de octubre de 2012

Discute con tu pareja aplicando tu inteligencia emocional

Las discusiones de pareja son importantes si se hace uso de la inteligencia emocional

Es un concepto erróneo el creer que las discusiones no se deben dar en las relaciones de pareja.

Es bueno discutir pero efectivamente, haciendo uso de la inteligencia emocional.

La inteligencia emocional es la madurez que las personas tenemos como adultos para controlar nuestro enojo, nuestras frustraciones y discutir adecuadamente con nuestras parejas.

Las personas que tienen baja inteligencia emocional generalmente no pueden mantener una relación de pareja estable pues sus prioridades se asemejan mucho a las de los niños pequeños cuando están jugando un juego.

Siempre quieren tener la razón y ganar y si no esto no pasa hacen un berrinche y no pueden controlarse.

Las buenas noticias son que la inteligencia emocional puede crecer si uno se empeña en ejercitarla.

Como se mide tu inteligencia emocional

La inteligencia emocional se mide de acuerdo a nuestras acciones y decisiones que tomamos en la edad adulta.

La inteligencia emocional alimenta la sabiduría innata que tienen las personas y ayuda al individuo a manejar su vida de una manera mas eficaz en el trabajo, en su relación de pareja, en sus amistades y en el mundo en general donde la persona se desenvuelve.

Como evitar una discusión acalorada aplicando la inteligencia emocional?

Primeramente cabe decir que una discusión con la pareja nunca debe ser acalorada.

Se puede hablar buscando el momento preciso para discutir el tópico.

La discusión no debe darse en momentos acalorados

No se debe hacer cuando las emociones están desbordadas, ya que al hacerlo, se corren muchos riesgos, el de lanzar objetos, golpes y palabras hirientes de las cuales las personas se arrepienten minutos después.

Segundo, hay que aprender a escuchar el punto de vista de la pareja.

Es difícil hacerlo cuando se está exaltado y se cree tener la razón pero hay que ser paciente y esperar a que la persona que está hablando termine y luego empieza el otro y da su punto de vista.

No hay porque gritar para demostrar que tienes la razón.

No es aconsejable quedarse atrapado en la discusión dando círculos sin llegar a un punto.

Aunque bien se sabe que la discusión es la parte menos agradable en cualquier relación, el quedarse estancado en la discusión llegando al resentimiento es lo que agrava la situación.

Usa tu inteligencia emocional para ir al punto

Hay que recordar que el ser humano es más consciente de los defectos ajenos que de los propios.

Sin embargo todos somos conscientes que no somos perfectos y que podríamos estar equivocados en varias ocasiones.

Es por esto que debemos entender que en una discusión con la pareja podríamos ser nosotros los equivocados.

En una discusión se debe de tener muy en cuenta el objetivo o la meta de la discusión para restaurar el equilibrio en la relación de pareja.

En una discusión la meta no es hacerle daño a la pareja sino poder llegar a un punto medio para poder seguir juntos.

Es por esto que el diálogo es indispensable y la mejor fórmula para entender el punto de vista de tu pareja.